💡 인트로: 마음이 힘든데 어디 말할 데 없으신가요?
요즘 같은 시대, 누구나 마음의 병을 겪을 수 있습니다.
우울, 불안, 스트레스… 하지만 전문 상담은 비용 부담이 만만치 않죠.
정부에서는 이러한 심리적 어려움을 겪는 국민들을 위해 ‘무료 심리상담 서비스’를 제공하고 있습니다.
꼭 필요한 분들에게 도움이 되길 바랍니다.
🧠 정부지원 무료 심리상담이란?
국가 또는 지자체가 국민 정신건강 증진을 위해 무료로 제공하는 상담 서비스입니다.
전문 심리상담사, 정신건강 전문요원과의 1:1 상담이 가능합니다.
📍 이용 가능한 주요 기관 및 신청 방법
1. 전국 정신건강복지센터 (☎️1577-0199)
- 운영 주체: 보건복지부 / 각 지자체
- 이용 방법: 전화 또는 방문 예약 → 초기 상담 → 필요시 지속 관리
- 상담 내용: 우울, 불안, 스트레스, 자살 위험 등
- 추가 서비스: 전문의 진료 연계, 약물치료 상담 등
✔️ 지역별 센터 검색은 ‘정신건강정보포털’에서 가능
2. 마음건강바로가기 (온라인 심리상담)
- 사이트: https://mentalhealth.go.kr
- 서비스: 우울/불안 자가진단 → 상담 신청 가능
- 이용대상: 누구나 가능 (청소년~노년층까지)
✔️ 개인정보 최소 입력으로 간편하게 신청 가능
3. 청소년 대상: 청소년상담복지센터
- 번호: 1388 또는 www.kyci.or.kr
- 운영 방식: 전화·채팅·문자 상담 등 다양한 접근성
- 대상: 만 9세 이상 ~ 24세 이하 청소년
💡 꿀팁: 이런 점도 알아두세요!
- 대부분의 서비스는 익명상담 또는 비실명 신청 가능
- 긴급상황(자해 위험 등)은 24시간 응급 상담도 제공
- 학생은 학교 내 ‘위(Wee) 클래스’, 회사원은 사내 EAP 활용 가능
- 자녀, 가족 상담도 가능하니 함께 신청 가능
✅ 마무리: 마음의 응급실, 지금 바로 문 열려 있습니다
내가 힘든데, 누구에게 말해야 할지 모를 때…
심리상담은 더 이상 부끄러운 일이 아닙니다.
정부가 도와주는 심리지원 서비스, 지금 꼭 확인하고 이용해보세요!
👉 “혼자 참지 말고 지금 신청하세요. 모르면 손해입니다.”