✅ 1. 휴대폰 발열의 주요 원인

• 고성능 앱 장시간 사용 (게임, 영상 스트리밍 등)
• 백그라운드 앱 다수 실행
• 고온 환경에서 충전 및 사용
• 오래된 배터리 또는 케이스 통풍 불량

✅ 2. 디스플레이 및 밝기 조절

• 설정 > 디스플레이 > 밝기 자동 조절 또는 수동으로 50% 이하 유지
• 항상 켜짐 화면 기능 비활성화
• 해상도 및 화면 재생률 낮추기 (지원 기기 한정)

✅ 3. 고성능 앱 백그라운드 실행 제한

• 설정 > 배터리 > 고전력 사용 앱 확인
• 앱 정보 > 배터리 > 백그라운드 활동 차단
• 게임·영상 앱은 사용 후 즉시 종료

✅ 4. 절전 모드 활용

• 안드로이드: 절전/초절전 모드 활성화
• 아이폰: 저전력 모드로 CPU 사용률 제한
• 화면 꺼짐 시간 짧게 설정

✅ 5. 충전 중 사용 금지

• 충전 시 CPU·배터리 온도 급상승
• 고속충전 케이블 사용 시 더욱 주의
• 충전 시 무거운 앱 실행 자제

✅ 6. 케이스/보호필름 재검토

• 통풍이 안 되는 두꺼운 케이스 발열 가속
• 방열 기능이 없는 저가형 필름은 제거 고려

✅ 7. 온도 관리용 앱 사용

• 안드로이드: Device Cooler, CPU Monitor 등
• 발열 알림 및 앱 자동 종료 기능 제공
• 불필요한 백그라운드 앱 실시간 차단 가능

Tip: 발열은 배터리 수명 저하와 성능 저하로 이어집니다. 예방이 최고의 관리입니다.

✅ 1. 단순 공장 초기화는 불완전

• 대부분의 스마트폰 초기화는 파일을 ‘지운 척’만 함
• 복구 툴로 사진, 메시지, 계정 정보 복원 가능

✅ 2. 데이터 완전 삭제를 위한 사전 조치

• 초기화 전 모든 계정(구글/애플 ID 등) 로그아웃
• SD카드, SIM 카드 제거
• 백업 후 외부 저장장치에 보관

✅ 3. 초기화 후 덮어쓰기 방식 적용

• 공장초기화 > 내부 저장소에 큰 파일(영화 등) 저장 > 재초기화
• 덮어쓰기 방식으로 기존 데이터 흔적 제거

✅ 4. 보안 앱 이용한 데이터 삭제

• 추천 앱:
• iShredder (안드로이드)
• Secure Eraser (안드로이드)
• iMyFone Umate Pro (iOS)
• 군용 보안 알고리즘(DOD 5220.22-M 등) 지원 여부 확인

✅ 5. 공장 초기화 전 암호화 설정하기

• 설정 > 보안 > 저장소 암호화 또는 전체 암호화
• 초기화 이후 복원 불가능한 암호화된 파일로 전환

✅ 6. 초기화 후 검증하기

• 스마트폰 복구 프로그램으로 복원 테스트
• 삭제된 데이터가 남아 있다면 덮어쓰기 반복

Tip: 중고 스마트폰을 판매하거나 양도할 계획이라면 최소 2회 이상의 초기화 + 덮어쓰기를 추천합니다.

✅ 1. HTTPS로 암호화된 사이트만 이용

• 주소창에 ‘https’ 확인
• 보안 인증서 없는 사이트 접속 금지
• 민감한 로그인·결제는 가급적 피하기

✅ 2. VPN 앱 필수 사용

• 공용 와이파이 사용 전 VPN 앱 켜기
• 데이터 암호화로 정보 탈취 방지
• 추천 VPN: ProtonVPN, NordVPN, Surfshark

✅ 3. 자동 연결 기능 끄기

• 설정 > Wi-Fi > 자동 연결 해제
• 저장된 네트워크 재사용 방지
• 기기 무단 접속 위험 차단

✅ 4. 파일 공유 및 블루투스 비활성화

• 사용 중 필요 없는 공유 기능 끄기
• 블루투스 통한 접근 차단

✅ 5. 백신 및 보안 앱 설치

• 실시간 보안 감시 가능
• 악성 네트워크 연결 시 알림 제공
• 신뢰할 수 있는 앱만 설치

✅ 6. 사용 후 Wi-Fi 정보 삭제

• 접속한 공용 네트워크 ‘지우기’
• 연결 이력 삭제로 추후 노출 차단

Tip: 공용 와이파이는 편리하지만 보안은 취약합니다. 짧은 사용에도 철저한 대비가 필요합니다.

사이버 범죄 당했다면 지금 해야 할 일! 증거 수집법과 정확한 신고 절차 총정리

피싱, 해킹, 온라인 사기, 개인정보 유출…
요즘은 범죄도 온라인에서 벌어지는 시대입니다.
사이버 범죄 피해를 입었다면, 빠르게 대응해야 2차 피해를 막을 수 있습니다.

오늘은 사이버 범죄 피해 시
꼭 알아야 할 증거 수집 방법과 신고 절차를 알려드립니다.

✅ 사이버 범죄 피해 유형 예시

• 계좌·카드 정보 해킹, 보이스피싱
• 온라인 거래 사기
• 악성코드·랜섬웨어 감염
• SNS·메신저 사칭 피싱
• 디지털 성범죄 (불법 촬영물, 유포 등)

✅ 증거 수집 방법

📌 가능한 빨리, 원본 형태로 보존하는 것이 중요합니다!

✅ 사이버 범죄 신고 방법

✅ 피해 발생 후 유의사항

• 계좌·비밀번호 즉시 변경, 금융기관에도 사용 중지 요청
• SNS/이메일 로그인 기록 확인
• 2차 피해 방지 위해 지인에게 사칭 경고
• PC/스마트폰 악성코드 검사 후 초기화 고려

✅ 마무리

사이버 범죄는 조용히, 그러나 치명적으로 다가옵니다.
피해를 입었다면 즉시 증거 확보하고 공식 채널을 통해 신고하세요.

👉 지금 내 스마트폰에 있는 카톡·계좌 기록, 꼭 백업해두세요!

모르면 손해! 알고 대비하면 지킬 수 있습니다

혹시 우리 주변에도? 가정 내 아동학대 징후 확인법과 신고 절차 총정리

“아이 몸에 멍이 자주 보여요…”
“갑자기 말수가 줄고 눈치를 자주 봐요…”
혹시 이런 아이를 본 적 있나요?

이런 신호는 단순한 ‘기분 탓’이 아니라,
가정 내 아동학대의 위험 신호일 수 있습니다.

✅ 아동학대란?

• 보호자가 아동에게 신체적, 정서적, 성적 폭력 또는 방임을 가하는 행위
• 정서적 억압, 욕설, 무시, 방치까지 모두 포함

✅ 아동학대 징후 확인 포인트

✅ 학대 의심 시 대응 요령

• 아이를 비난하지 말고 부드럽게 경청
• 증거 확보: 사진, 음성, 대화내용, 메시지 캡처 등
• 아이의 말과 상처 위치, 시간대를 기록해두기
• 즉시 신고, 단, 아이가 불이익 당하지 않도록 신중하고 빠르게

✅ 신고 절차 안내

📌 익명 신고 가능, 신고자 신원 비공개 보장

✅ 신고 후 절차 요약

1. 접수 → 즉시 아동 보호 조치
2. 아동보호전문기관이 조사 및 모니터링
3. 필요 시 응급 보호소 이동, 학대자 분리 조치
4. 의료·심리·법률 서비스 연계 지원

✅ 마무리

아동학대는 반드시 주변의 ‘관심’과 ‘신고’가 있어야 멈춥니다.
작은 의심이 한 아이의 생명을 지킬 수 있는 결정적 행동이 됩니다.

👉 지금 이 순간에도 도움이 필요한 아이가 있을지 모릅니다.
의심되면 바로 112! 주저하지 마세요.

모르면 방관자! 알고 신고하면 아이의 보호자입니다

우리 집 대피공간 어디 있지? 아파트 대피공간 위치 확인법과 사용 요령 총정리

화재나 재난 발생 시 가장 먼저 확보해야 할 것은 대피 공간입니다.
특히 아파트에 사는 경우, 복도형이든 계단형이든 ‘층별 대피공간’을
알고 있는 것이 생명을 지키는 핵심입니다.

지금부터 아파트 대피공간의 위치 확인법과 실제 사용 요령을 알려드릴게요.

✅ 아파트 대피공간이란?

• 화재 등 유사시 안전하게 대기하거나 구조를 기다릴 수 있도록
  불연재료로 만든 층별 비상공간
• 보통 피난 계단, 복도 끝, 벽체 안쪽 등에 위치
• 일부는 공기 유입 차단+내화 설계로 안전성 높음

✅ 대피공간 위치 확인 방법

1. 아파트 계단실 또는 복도 벽면에 설치된 ‘층별 안내도’ 확인

• “피난 대피공간 위치” 표시 확인

1. 소방시설 점검 시 안내문 또는 방송 확인
2. 입주 초기 안내문 또는 관리사무소 문의
3. 복도 끝 벽면 또는 방화문 너머 공간 확인

• 금속문이나 통기구가 설치된 공간일 수 있음

✅ 대피공간 사용 요령

📌 대피공간은 구조가 올 때까지 안전하게 대기할 수 있는 공간입니다.
절대 무리하게 이동하거나 문 열고 나오지 말 것!

✅ 자주 묻는 질문

• Q. 우리 아파트엔 대피공간이 없는데요?
  A. 2005년 이후 준공된 공동주택은 법적으로 설치 의무화.
  그 이전 단지는 피난 계단과 대피로 확보 여부 확인 필수!
• Q. 문이 잠겨 있는 것처럼 보이는데 열어도 되나요?
  A. 사용 시 열 수 있도록 설계되어 있음.
  사용법은 평소 미리 점검하고 익혀두세요.

✅ 마무리

아파트에 산다면 내 집에만 집중할 게 아니라,
비상 시 내가 어디로 도망갈 수 있는지 반드시 알아야 합니다.

👉 오늘 퇴근 후, 계단실에 있는 피난 안내도부터 확인해보세요!

모르면 위험! 대피공간은 내 생명을 지켜주는 안전벨트입니다