✅ 1. 알림 관리가 중요한 이유

• 불필요한 알림은 집중력 저하의 주범
• 하루 평균 스마트폰 알림 수십~수백 건
• 중요한 알림만 받고, 나머지는 최소화하는 습관 필요

✅ 2. 안드로이드 앱별 알림 우선순위 설정 방법

• 설정 > 알림 > 앱별 알림 관리
• 앱 선택 > 알림 카테고리별 세부 설정 가능 (예: 소리/진동/무음/배너)
• ‘중요도’ 조절 가능:
• 긴급: 알림음 + 화면 팝업
• 높음: 상단 알림 + 진동
• 낮음: 무음 + 알림 센터만 표시

✅ 3. 아이폰 집중 모드와 알림 설정

• 설정 > 집중 모드 > 개인/업무/수면 등 모드 설정
• 허용할 앱/사람 지정 가능
• 설정 > 알림 > 앱별 설정에서 배너/사운드/뱃지 세부 조정

✅ 4. 우선순위 앱과 일반 앱 구분 팁

• 우선 알림 유지 권장:
• 일정/메일/은행/업무 협업 앱
• 소리/진동 비활성 권장:
• 게임, SNS, 쇼핑, 뉴스 알림

✅ 5. 방해 금지 모드와 연동 사용

• 일정 시간대 집중을 위해 자동 실행 설정 가능
• 회의/수면 시간에 자동 활성화 추천
• 즐겨찾기 연락처만 예외 허용 가능

✅ 6. 집중을 위한 보조 앱 활용

• Android: ‘Digital Wellbeing’, ‘Do Not Disturb Scheduler’
• iOS: ‘스크린 타임’, ‘Focus Mode’

Tip: 알림을 줄인다고 중요한 소식을 놓치지 않습니다. 오히려 덜 중요한 알림을 없애야 더 중요한 것에 집중할 수 있어요.